お客様からのご要望が多かった 呼吸用の動画を作成しました。 5分程度の呼吸エクササイズを音声でお送りしています。
https://youtu.be/GPwqGIQpe9k
呼吸は優秀なエクササイズです。 ぜひ毎日のルーティーンにしてみてくださいね(^^)
2023.08.26
2023.06.02
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