皆様おはようございます。
恵比寿/代官山の間の隠れ家サロン
Lotus positionです。

当サロンは、
40代50代のお客様が多く通われています。
私自身も40代後半となり、
20代30代とは、身体への考え方も大きく変化してきています。

自分自身の、理想の身体。というのも、
昔みたいに、細くて綺麗で、ということよりも、
健康で動きやすくて、という事の方が重要になってきています。

健康で、動きやすければ、ある程度、見た目も美しいと思っています。

他人から、どうみられるか？というよりも、
自分自身が、どうありたいか？の方が、優先順位が高くなってきます。

その時に、
自分がどうありたいのか？が明確だと、
では、どのように身体と向き合っていくか？がはっきりとして、
その効果が出やすいように感じます。
何をしたらいいか？も分かりやすいのです。

とにかく、仕事を1日でも長く続けるために身体をつくりたいのか、
ハイヒールを90歳になっても、履きこなしていたい！のか、
毎日、軽やかに、疲れずに生活をしていきたいのか、
人それぞれですよね。

忙しすぎると、自分の「こうなりたい！」という希望にも、
目を向ける事を忘れてしまいそうですが、
今より先の人生のためにも、
一度立ち止まって、自分がどうなりたいか？を考えてみてはいかがでしょうか？

そういった時間を作るのにも、
ピラティスは大変役に立ちますよ(^^)

ぜひピラティスで、
自分の身体と向き合う、
自分だけの時間を楽しんでください！

2023年6月まではホットペッパービューティーにてご予約を承っております。
2023年7月からは【完全紹介制】となります。

本日も素敵な一日を！