皆様おはようございます。
恵比寿の完全紹介制サロンLotus position
管理調整士の蓮井慶子です。

Lotus positionではメールマガジンを配信しています。
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Lotus position３年後のキレイのために
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世の中には沢山の健康情報があふれています。
その中から自分に合ったものを探すのはとても大変ですし、
流行りすたりもありますので、本当に自分に必要なのかな？というものもあると思います。

そして「流行を作る」とか「話題性」とかっていう部分に流されてしまうこともあると思います。
どうしてもピンポイントで「コレがいい！」となりやすいのです。
お客様からも「コレって本当に良いのですか？」と聞かれることも多いです。

その健康情報自体が良い悪いというのは、
使う本人に必要かどうか、というところにあると思います。

ビタミンCを取ると肌がきれいになります。

という情報があるとして、
ではビタミンCを沢山取ろう！といってビタミンCを取ります。

けど、実はお菓子を沢山食べていたり、
太りたくないからと言って食事を抜いていたり、
お酒は毎日大量に飲んでいたり、
それでは本末転倒では？？？というパターンも実はよく耳にします。

肌をきれいにすることが目的なのか？
肌をきれいにするというビタミンCを取ることが目的なのか？

流行りのものを試して、
「いまコレにはまってます！」という発信をすることは悪い事ではないですし、
それが楽しい！という気持ちもめちゃくちゃ分かります。
なので、それはそれでOK。

でも、肌をきれいにすることが目的であれば、
刺激物の摂取を減らしたり、食事のバランスや食事時間を整えたりすることも大事です。

ちょっと長くなりましたが、
このように情報をそのまま真に受けてしまうより、
自分に必要なのかな？
この情報はもっと全体的にみるとどういうことなのかな？
なんてことを考えて取り入れる事で、もっと効率的に役立ってくれると思っています。

Lotus positionのメルマガでは
何故そうなるのか、どういうときに必要なのか、というお話を配信しております。

毎週月曜日に無料で配信中ですので、お気軽にご利用くださいませ(^^)

自分で情報を取捨選択することが大事ですよ。

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